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日焼けと皮膚の関係
日焼けはｼﾐやｼﾜをはじめとする皮膚の老化にもつながる要因になるため､20代以降の女性は特に注意が必要や。
日焼けをしてしまうような環境の中でも､ひとつだけええものは太陽のひかりなのや。
太陽の光を浴びるとﾋﾞﾀﾐﾝＤが体の中で作られるので元気になると言われていまんねんわ。
紫外線を長年にわたって浴び続ければ慢性障害として光老化が起こるんや。
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このように日焼けには悪い影響を及ぼされるものもあるので､健康になれるくらいの日の浴び方がちょうどええのでっしゃろ。
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