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関節にはグルコサミンのサプリメントを
そういうわけで、どうしても不足しがちなのがグルコサミンや。
せやけど食品には微量しか含まれておらへんため、やはりサプリメントやらなんやらでグルコサミンを補う必要があるんや。
いつまでも元気に若々しく活動するためには、日頃からグルコサミンやコンドロイチンを補うことを心がけるようにするとよいかもしれまへん。
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